ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার
সূচীপত্রঃস্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে উত্তরনের জন্যে "ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার " সম্পর্কে জেনে রাখা খুবই প্রয়োজন, কারন এই সমস্যা যেকারো মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে । দৈহিক পানির অভাব পুরন করতে প্রতিদিন জল খাওয়া আমাদের জন্যে জরুরি ।
কিন্তু এই জল শরীর গ্রহণ করে এবং পরিপাকের পর তা আবার বর্জ্য হিসেবে বের হয়ে যায়। এর সাথে সমস্ত রক্ত গুলিকে পিউরিফাই করে কিডনি দূষিত পানিকে প্রস্রাব আকারে বের করে দেয় এইটা স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া । তবে এই প্রস্রাব যদি কোন কারণে নির্দিষ্ট সময়ে না হয়ে ঘন ঘন হয় তাহলে একটু বিরক্ত এবং সাথে চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
তাই আজকের এই নিবন্ধে থাকছে, ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কেন হয়, প্রস্রাব হওয়ার কারণ, ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ, মেয়েদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ, ছেলেদের প্রস্রাবে ইনফেকশন, হলে কি খাওয়া উচিত, প্রস্রাব দূর করার ব্যায়াম ও ঘরোয়া উপায় এবং ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাবের এলোপ্যাথিক ঔষধ । এক কথায় ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে সমস্থ তথ্য থাকছে আমাদের এই নিবন্ধে।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কেন হয় ? কিছু সাধারণ কারণ
ছেলেদের মধ্যে অনেকের ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা হয়ে থাকে, যা খুবই অস্বস্থিকর এবং মাথাব্যথার কারণ। স্বাভাবিক জীবন জাপনের মধ্যেও অনেক সময় এই সমস্যায় পতিত হয়ে যায় আমরা। তবে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার পিছনে কিছু নির্দিষ্ট ও সাধারণ কারণ লুকিয়ে থাকে।
এই কারণ গুলি যদি জানা থাকে তাহলে আমাদের সচেতন হওয়ার জন্যে খুবই উপকার হবে। চলুন তাহলে আমরা একটু জেনে আসি ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কেন হয় এবং কি সেই সাধারণ কারণ গুলি ।
- ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন (UTI) ইনফেকশন হলে ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয়ে থাকে ।
- ডায়াবেটিস বা ব্লাড সুগার হলে
- কিডনির সমস্যা হলে
- অতিরিক্ত পানি পান ও ঠান্ডাজনিত কারনে
- ছেলেদের প্রাস্রাবে বা মুত্রাশয়ে ইনফেকশন হলে ।
- স্নায়ুবিক অবস্তা অস্বাভাবিক হলে ।
- উদ্বেগের কারনে
- রেডিয়েশন থেরাপী দিলে
- প্রোস্টেস গ্রন্থির প্রদাহ হলে
- মুত্রাশয়ে ক্যান্সার হলে
- অতিরিক্ত কৃত্রিম মিষ্টি খেলে
- ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল পান করলে
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ
ছেলেদের জীবন যাত্রার সাথে মুত্রত্যাগ একটি সাধারন ব্যাপার এবং এটি নিত্যদিনের বাহ্যিক্রিয়ার একটি অংশ । কিন্তু কোন কারনে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি প্রস্রাব হয় তাহলে, মনের মধ্যে একটু চিন্তার ছাপ পড়ে যায় এবং এই সমস্যা অনেকের মাঝে বিদ্যামান ।
হয়ত সে জানেই না কি কারনে তার প্রস্রাবের স্বাভাবিকতা ব্যহত হচ্ছে । তাই ছেলেদের এই মুত্রাশয়ের সমস্যা কেন হচ্ছে আমরা সেই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব । ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার মধ্যে, আগে কারণ গুলি জেনে আসি । তবে আমরা প্রতিকার সম্পর্কে ও বলার চেষ্টা করবো তাই ততক্ষন এই আর্টিকেলে অবস্থান করুন প্রিয় পাঠক বন্ধুরা ।
- ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণের মধ্যে মুত্রথলিতে সংক্রমন বা জ্বালাপোড়া করা ।
- প্রোস্টেট গ্রন্থি যদি স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হয়ে যায় তাহলে ও ঘন ঘন প্রস্রাব হয় কারণ তখন প্রস্রাবের পথ সরু হয়ে যায় ।
- ডায়বেটিস বা ব্লাডে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় তাহলেও এই সমস্যা দেখা দেয় ।
- স্বাভাবিকভাবে কিডনীর সমস্যা হলে বা কিডনীর কার্যক্ষমতা যদি ব্যহত হয় তাহলেও প্রস্রাব ঘন ঘন হতে পারে ।
- যাদের প্রস্রাবের ধারন ক্ষমতা কম তাদের ক্ষেত্রে ও ঘন ঘন প্রস্রাব হয়ে থাকে ।
- যারা অতিরিক্ত ক্যাফেইন এবং অ্যালকোহল পান করে তাদের মধ্যে মুত্রাশয়ের সমস্যা দেখা দেয় ।
- বেশি পরিমানে যারা পানি পান করেন তাদের মধ্যে ও ঘন ঘন প্রস্রাবের মাত্রা বেড়ে যায় ।
- কিছু ওষুধের সাইটেফ্যাক্ট ও ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণহয়ে দাঁড়ায় ।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ
ঘন ঘন প্রস্রাব অবশ্যই আমাদের জন্যে একটি বিরক্তির এবং সেই সাথে দুশ্চিন্তার ও কারণ। মানব শরীরের নানা জটিলতা সমূহ কিছু লক্ষণের উপর নির্ভর করে নির্নয় করে থাকে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা । সেইভাবে ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ হতে পারে সেই সম্পর্কে একটু জেনে আসি ।
- ডায়বেটিসের সমস্যা বা রক্তে গ্লুকোজের পরিমান বেড়ে যাওয়া হতে পারে
- প্রোস্টেস গ্রন্থি বেড়ে যাওয়া
- কিডনীর কার্যকারিতা দুর্বল হওয়া
- কিডনীতে পাথর জমা
- মুত্রথলীতে সংক্রমন হওয়া
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
- উচ্চরক্তচাপ হওয়া
- মনের অস্থিরতা
- অরিরিক্ত ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল
- মিষ্টি জাতীয় দ্রব্য খাবার
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার জন্যে উপরোক্ত বিবরন গুলি লক্ষণ হিসেবে ধরা নেওয়া যায় । মানব শরীরে এই সমস্যা যখন উদ্ভব হয়, তখন আমাদের মধ্যে প্রস্রাবের মাত্রা বেড়ে যায় ।
সাধারনভাবে কারো যদি ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে দেরী না করে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন । তিনিই আপনাকে ভালো একটি সাজেশন দিতে পারেন কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষার মাধ্যমে ।
মেয়েদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ
ছেলেদের সমস্যা এতক্ষন ধরে আলোচনা করেছি কিন্তু এবার মেয়েদের ঘন ঘন প্রস্রাব কিসের লক্ষণ সেই বিষয়ে একটু জানার চেষ্টা করবো । আমরা এই নিবন্ধটি শুরু করেছিলাম ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে । কিন্তু এখনো আমরা সমস্যার কারণ গুলি বলেছি । ধীরে ধীরে প্রস্রাবের প্রতিকার গুলি ও জানাবো, তাই সাথেই থাকুন ।
মেয়েদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার মধ্যে ছেলেদের চেয়ে কিছুটা ব্যাতিক্রম হতেও পারে । কারণছেলেদের শারীরিক গঠন এবং মেয়েদের শারীরিক গঠনের মধ্যে কিছুটা পার্থক্য রয়েছে । এই ক্ষেত্রে মেয়েদের শারীরিক অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে লক্ষণ গুলি পরিবর্তন হতে পারে । চলুন তাহলে জেনে আসি কি সেই লক্ষণ ।
- ইউরিনারী ট্রেক ইনফ্যাকশন ( UTI ) সমস্যা
- যোনীপথের প্রদাহের সমস্যা
- গর্ভাবস্থার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা
- মুত্রাশয়ের সমস্যা
- কিডনীর ক্যান্সার
- কিডনীর পাথর
- স্ট্রোক
- মানসিক অস্থিরতা
- উদ্ভেগ
- স্ট্রেস
- প্রোস্টেস সমস্যা
- রক্তে ক্যালসিয়ামের স্বাভাবিক মাত্রা ব্যহত
- ডায়বেটিস বা গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি হওয়া
- ঠান্ডা জনিত কারণ
- ক্যাফেইন বা অ্যালকোহল পান
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হলে প্রতিকার হিসেবে কি খাওয়া উচিত
খাওয়া দাওয়ার মধ্যে আমাদের এই দেহ পরিচালিত ও গঠন হয় । তাই ছেলেদের মধ্যে ঘন ঘন প্রস্রাবের মত সমস্যা হলে তা সমাধান বা প্রতিকারের জন্যে কিছু খাবার আমাদেরকে অনেকটা মুক্ত করতে পারে বলে বিশেষজ্ঞরা ধারনা দিয়ে থাকেন ।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকারের এই নিবন্ধের মধ্যে এবার প্রতিকার হিসেবে কি খাবার খাওয়া উচিত সেই বিষয়গুলি একটু জানার চেষ্টা করি ।
মূত্রাশয়ের সমস্যা প্রতিকারের ক্ষেত্রে কিছু কিছু খাবার আমাদের গ্রহন করতে হবে আবার সাথে কিছু খাবার বা পানীয় বর্জন করতে হবে । তবে এই খাদ্যভ্যাসগুলি শুধুমাত্রা যাদের মধ্যে অর্থাৎ ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার প্রবনতা রয়েছে তাদের জন্যে ।
কিছু কিছু খাবার মূত্রাশয়ের কার্যক্ষমতা বজায় রাখে এমন কিছু খাবার খাওয়া খুবই জরুরি । যেমন পালংশাক ও কুমড়ার বীজ । আবার ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে পারেন । যেমন ছোলা, মসুর ডাল এবং বিভিন্ন রকম ফলমূল ।
এই ফাইবার যুক্ত খাবার গুলি কোষ্টকাঠিন্য দূর করে এবং সাথে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া প্রতিকার করে । তবে পানি খাওয়া শরীরের জন্যে খুব বেশি জরুরি হলেও রাত্রের বেলায় পানি পরিমানে কম পান করুন । তবে দই, তরমুজ এবং ক্র্যানবেরি খেতে পারেন যা আপনার মূত্রনাশক সমস্যা থেকে উত্তরন করবে ।
এবার আসি কিছু খাবার যা বর্জন করা দরকার প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রে । ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা অর্থাৎ মূত্রাশয়ের জটিলতা সৃষ্টি করে এমন খাবার বর্জন করা দরকার । তারমধ্যে প্রথমে হল অ্যালকোহল পান করা এবং সাথে ক্যাফেইন যুক্ত পানীয় যেমন কফি বা চা জাতীয় খাদ্য ।
সাথে সোডাযুক্ত খাবার যেমন কোল্ডডিংস । আবার সাইট্রাস জাতীয় খাবার ও বর্জন করা দরকার যেমন টমেটো, সাইট্রাস ফলের মত কিছু খাবার । কারন এই খাবারগুলিতে অ্যাসিডের পরিমান বেশি থাকে যা মূত্রাশয়ের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে ।
তবে প্রদাহ সৃষ্টিকারী খাবার গুলি বর্জন এবং উপকারী খাবার গ্রহনের মাধ্যমে ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার প্রতিকার করতে পারবেন । এই ক্ষেত্রে যদি প্রস্রাবের সমস্যা বেশি মারাত্মক আকার ধারন করে তাহলে দ্রুত একজন ইউরোলজিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন ।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব দূর করার ব্যায়াম
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে কথা বলতে বলতে আমরা অনেকদূর পৌঁছে গেছি । এই অবস্থায় প্রস্রাবের ইনফেকশনের প্রতিকারে ব্যায়াম নিয়ে ধারনা দেওয়ার চেষ্টা করবো । বিশ্বে এমন কিছু ব্যায়াম রয়েছে যা আপনার শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অধিক পরিমানে সহায়তা করে ।
আমরা অনেকে হয়ত জানিনা যে ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব দূর করার জন্যে নির্দিষ্ট এবং কার্যকরী কিছু ব্যায়াম রয়েছে । এই ব্যায়াম গুলি সারাবিশ্ব জোড়ে সমাদৃত । যেমন পেলভিক ফ্লোর, ব্রিজিং, ইলেক্ট্রিক্যাল ইস্টিমুলেশন, ডাবল ভোয়েডিং এবং ব্লাডার ট্রেনিং ।
এই ব্যায়ামগুলি যদি ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিনত করেন তাহলে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে অনেকাংশে প্রতিকার পাবেন । কারন ব্যায়াম মানুষের শরীরের অভ্যন্তরের অনেক এনাটমির পরিবর্তন করে এবং মানসিক উন্নত করে তুলে । মুত্রাশয়ের উন্নতির জন্যে এই ব্যায়ামগুলি খুবই প্রয়োজন এবং জরুরি ।
ঘন ঘন প্রস্রাব দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার বা উপায়
ছেলেদের প্রস্রাবে ইনফেকশনের মাত্রা যখন অতিরিক্ত হয় তখন শরীরের মধ্যে এক অস্থিরতা বিরাজ করে । আধুনিক বিশ্ব এত উন্নত হওয়ার পূর্বে ছেলেদের প্রস্রাবের ইনফেকশনগুলির সমাধান ঘরোয়া উপায়ে নিরাময়ের চেষ্টা করা হত এবং সমাধান ও পেত । এই প্রাচীন পদ্বতির আয়োর্বেদিক চিকিৎসা খুবই উপকারী এবং ফলপ্রসু ।
তাই ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার, এই আর্টিকেলে আমরা এবার ঘরোয়া উপায়ে কিভাবে ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যার প্রতিকার করা যায় সেই পদ্বতি বা নিয়ম গুলি অনুসরন করার চেষ্টা করবো । চলুন তাহলে এগিয়ে যাওয়া যাক ।
- জিরা ভালো করে গরম পানিতে ফুটিয়ে সেবন করুন, কারন জিরা ব্যাকটেরিয়ার বিরোদ্ধে ভালো লড়াই করে এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি দিবে ।
- পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম চেষ্টা করুন কারন এই থেরাপি পেটের পেশীকে শক্তিশালী করে এবং ছেলেদের প্রস্রাবের ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে ।
- তুলসীর গুনাগুন আমরা সবাই জানি, কয়েকটি তুলসী প্রতিদিন গুড়ো করে কিছু পরিমান মধুর সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন । কারন তুলসী ছত্রাক, ব্যাকটেরিয়ার এমনকি ভাইরাসের বিরুদ্ধে ভালো কাজ করে এবং মুত্রাশয়ের সংক্রমন থেকে রক্ষা করে ।
- আমলকী রস পান করতে পারেন কারন আমলকীতে ভালো পরিমানে ভিটামিন সি রয়েছে যা প্রস্রাবের প্রদাহ কমাতে খুবই উপকারী ।
- নিয়মিত শরীর চর্চা করুন এবং স্বাস্থ্যাকর জীবন বজায় রাখুন ।
- প্রত্যেহ ব্যায়ামের সাথে ধ্যানের অভ্যাস করুন এতে করে শরীরের নির্দিষ্টতা বজায় থাকবে ।
- লাউয়ের বিচি খেতে পারেন কারন লাউয়ের বিচি ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা থেকে মুক্তি প্রদান করে ।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রতিকার হিসেবে এলোপ্যাথিক ঔষধ
ছেলেদের প্রস্রাবের ইনফেকশন নিয়ে ঘরোয়া উপায়ে নিরাময়ের দিক আলোচনা হয়েছে এবং
এবার ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রতিকার হিসেবে এলোপ্যাথিক ঔষধ নিয়ে আলোচনা করার চেষ্টা করবো । কারণ অনেকে এই সমস্যা থেকে নিরাময়ের জন্যে এলোপ্যাথিক ঔষধ সম্পর্কে জানেনা ।
তবে একটি কথা না বললেই নয়, এলোপ্যাথিক ঔষধ সম্পর্কে আমাদের চেয়ে একজন ভালো বিশেষজ্ঞই আপনাকে ভালো ধারনা দিতে পারবে বলে আমরা মনে করি । যদি প্রস্রাবের পরিমান ঘন ঘন হয় এবং এটি যদি বেশিদিন স্থায়ী হয়, তাহলে দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা জরুরি ।
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার এই নিবন্ধে এবার চলুন তাহলে আমরা জেনে আসি প্রস্রাবের ইনফেকশনের প্রতিকার সরুপ এলোপ্যাথিক ঔষধগুলি কি ?
টলটেরোডিন নামক এলোপ্যাথিক ঔষধ ঘন ঘন প্রস্রাবের জন্যে খুব বেশি ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং এই এলোপ্যাথিক ঔষধ খুবই কার্যকর । এছাড়াও রয়েছে ফেসোটেরোডিন এবং মিরাবেগ্রন যা ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব উপশমে খুব ভালো । চলুন নিচে আমরা লিষ্ট আকারে এলোপ্যাথিক ঔষধ গুলি জানার চেষ্টা করি ।
- টলটেরোডিন
- ট্রম্পিয়াম ক্লোরাইড
- ফেসোটেরোডিন
- ড্যারিফেনাসিন
- সলিফ্যানাসিন
- অক্সিবিউটিনিন
এই ঔষধগুলি মুত্রাশয়ের সংক্রমন এবং অতিরিক্ত সক্রিয় মুত্রাশয়কে খুবই শান্ত করতে কার্যকরী ভুমিকা পালন করে ।
শেষ বার্তা: ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার
ছেলেদের ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে বিভিন্ন দিক থেকে ধারনা দেওয়ার চেষ্টা করেছি । তাই মুত্রাশয়ের সমস্যার কারণ গুলি জেনে সঠিক পদ্বতিতে প্রতিকারের চেষ্টা করুন, আশা করি ভালো ফলাফল পাবেন বলে আমাদের ধারনা ।
তাই নিজেকে ভালোবাসুন নিজের জীবন ধারার পরিবর্তন করুন। আর হ্যা আমাদের কে লিখতে ভুলবেন না। কিছু জানার থাকলে কমেন্ট করুন ইমেইল করুন। ভালো থাকবেন ধন্যবাদ।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url