আনার ফলের উপকারিতা ও অপকারিতা। আনার ফলের বিচির গুনাগুন ।

• আনার বা ডালিমের বীজ খুব ফাইবার সমৃদ্ব 

• যাদের শরীরে কোলেস্টেরল আছে তাদের কোলেস্টেরল কমায় এই আনারের বিচি । 

• মানব দেহের মাথাব্যথা সহ যাদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যে এই ডালিমের বিচি খুব উপাকারি।

• রক্তের সমস্যা যাদের বিশেষ করে রক্তে হিমোগ্লুবিনের অভাব পূরন করে এবং মাত্রা বাড়ায় এই আনারের বিচি।

• অনিয়ন্ত্রিত ঘুমকে স্বাভাবিক করে

• মানব শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে রক্ষা করে  

আরো পড়ুন ঃ

নবজাতকের সর্দির লক্ষণ এবং কাশি হলে কি করণীয়

সর্বনিম্ন কত বছর বয়সে মেয়েরা গর্ভবতী হয়

জরায়ু ক্যান্সারের লক্ষণ ও প্রতিকার এবং জরায়ু মুখের ক্যান্সারের চিকিৎসা

• যাদের কোষ্টকাঠিন্য রয়েছে নিত্যদিন তাদের জন্যে এই আনার ফল খুব উপকারি 

• আমরা যারা নিত্যদিন মানসিক চাপে থাকি তাদের মানসিক চাপ কমাতে সহায়তা করে

• উপকারিতা হিসেবে আনার ফল হৃদ রোগের ঝঁকি কমিয়ে আনে 

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্বি করে

• যারা ত্বকের পরিচর্যা করেন তাদের ত্বকের সজিবতা ধারন করার ক্ষেত্রে বিশেষ ভুমিকা রাখে। 

• মানব দেহের কোষের পুনরুজ্জীবন করে 

• যাদের খাওয়ার পর হজমের সমস্যা হয় তাদের জন্যে খুব বেশি উপকারি 

• ডায়াবেটিসের জন্যে খুব উপকারি একটি ফল এই আনার 

• যাদের মুখে দুর্গন্ধ যায় তাদের মখ গহ্ববরে ইনসটেন্ট জীবনু মারতে সহায়তা করে 

• অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা যাদের আছে তাদের জন্যে এই আনার ফল খুব উপকারী