মুখের ময়লা দূর করার গুরুত্বপুর্ন কিছু ঘরোয়া উপায়
সূচীপত্রঃমুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহ আজকে খুব সহজভাবে চেষ্টা করবো বলার জন্যে যেন, মুখের ময়লা দূর করার দুশ্চিন্তা নিমিষেই দূর হয়ে যায় । নানা কারনে বা জীবিকা নির্বাহের জন্যে সারাদিন বাইরে প্রায় মানুষের কাজে যুক্ত থাকতে হয় ।
এতে করে নানা রকম ধুলা বালি এবং জীবাণু আমাদের মুখের উপর গিয়ে পড়ে, এবং তার থেকে মুখে ময়লা জমে গিয়ে সুন্দর্য্য নষ্ট হয়ে যায় । এটি বড় ধরনের একটি সমস্যা এবং দুশ্চিন্তার বিষয় । তাই মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে আজকের এই আর্টিকেল ।
এর সাথে আমরা বলার চেষ্টা করবো, ফেসিয়াল দিয়ে মুখের ময়লা দূর করার উপায়, মুখের ময়লা দূর করার ক্রিম, বেসনের প্যাক, লেবু ও মধু, অ্যালোভেরা ব্যবহার করে, বাষ্প নেওয়ার মাধ্যমে, মুলতানি মাটি দিয়ে, খাদ্যাভ্যাসের দ্বারা ভেতর থেকে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে আলোচনা থাকছে । সাথেই থাকবেন আশা করি ।
ফেসিয়াল করে মুখের ময়লা দূর করার উপায়
মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে বলার আগে আমরা কিছু বিষয় সচেতনতামুলক কথা বলার চেষ্টা করবো, যেমন ফেসিয়াল করে মুখের ময়লা দূর করার উপায় সম্পর্কে ।
কারন আমাদের মধ্যে একটি বিষোয় প্রায় লক্ষ্য করা যায় যে, সহজে আমরা ফেসিয়াল ব্যবহার করে মুখের ময়লা দূর করতে চাই । এইটা একদম করা যাবে না । ফেসিয়াল করার জন্যে কিছু কাজ করা খুবই জরুরি যা ফেসিয়াল করে মুখের সুন্দর্য্য অনেকগুনে বৃদ্ধি করা যায় ।
মুখে ফেসিয়াল ব্যবহার করার পূর্বে যদি মুখে মেকাপ থেকে যায় তাহলে সুতার এবং ভেজা কাপড় দিয়ে তা আগেই তুলে ফেলুন এবং ফেসিয়াল করুন । ভালো করে স্কার্বিং করে নিন যাতে করে মৃত কোষগুলি দূর হয়ে যায় । তবে মনে রাখতে হবে স্কার্বিং করার সময় যেন চোখ নিরাপদ থাকে ।
এবার গরম পানির ভাব নিন যেন ত্বকের কোন ক্ষতি না হয় এতে করে ত্বকের লোমকূপ গুলি খুলে যায় । তার পর ভালো করে একটি ময়েশ্চার ব্যবহার করুন যেন ত্বক কোমল হয় । এইভাবে ফেসিয়াল ব্যবহার করতে হয় ।
মুখের ময়লা দূর করার ক্রিম
আগেই বলে রাখি যে, আমরা মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে কথা বললেও মুখের ময়লা দূর করার কৃত্রিম কিছু বিষয় নিয়ে বলার চেষ্টা করছি যেন পার্থক্য গুলি ভালো করে বুজতে পারেন । মুখের ময়লা দূর করার ক্রিম নিয়ে বলার চেষ্টা করছি ।
মুখের ময়লা দূর করার কিছু ক্রিম রয়েছে যা ব্যবহার করার পূর্বে ভালো করে জানার প্রয়োজন । যেমন ক্রিম ব্যবহার করার পূর্বে ভালো করে ফেসিয়াল করে নেবেন এবং স্ট্রিমিং বা গরম পানির ভাব নেবেন যাতে করে ক্রিম ভালো কাজ করে থাকে । আমরা কিছু ত্বকের ময়লা দূর করার ক্রিমের নাম বলার চেষ্টা করছি ।
- নোভাক্লিয়ার একনি ক্রিম (Novaclear Acne Cream)
- নোভাক্লিয়ার একনি ক্লিনজার (Novaclear Acne Cleanser)
- নরম্যাকনে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ক্লিনজিং ফেসিয়াল জেল (Normacane Anti-Bacterial Cleansing Facial Gel)
- নরম্যাকনে একনি স্পট ট্রিটমেন্ট (Acne Spot Treatment in Normacne)
- ডার্মাডিকস অ্যান্টি-একনি সিরাম (Dermadics Anti-Acne Serum)
- ওয়ান নাইট একনি সল্যুশান প্যাচ (One Night Acne Solution Patch)
মুখের ময়লা দূর করার জন্যে উপরে যে ক্রিমের কথা বলা হয়েছে তার মধ্যে ছয় নাম্বার ক্রিমটি এমন জরুরি কাজ করে যে, এক রাত্রেই মুখের ব্রন ভেনিস করে দিতে পারেন । তবে এই সব ক্রিমগুলি অত্যান্ত ভালো করে কাজ করে, তাই আপনারা চাইলে এই ক্রিম গুলি মুখের ময়লা দূর করার জন্যে নিঃসন্দেহে ব্যবহার করতে পারেন ।
বেসনের প্যাক দিয়ে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
মুখের ময়লা বা দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহের মধ্যে বেসনের প্যাক দিয়ে মুখের ময়লা দূর করার পদ্ধতি খুবই সহজ এবং কার্যকরী । অনেক উপায়ের মধ্যে এই উপায় ভালো কাজ করে । সহজে মুখের কালো দাগ দূর হয়ে যায় ।
এই প্যাকটি হচ্ছে বেসন এবং দুধের সংমিশ্রনের মাধ্যমে । এটি পদ্ধতিতে মুখের কালো দাগ দূর হয়ে যায় কারন, মুখের মৃত কোষগুলিকে দূর করে এবং ত্বককে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে ।
এই প্যাকটি বানাতে পদ্ধতিগুলি অনুসরন করতে হবে । যেমন একটি বাটিতে বেসন এবং পর্যাপ্ত দুধ নিয়ে একটি পেস্ট বানান যেন, ঘন হয় । এরপর পেস্টটি নিয়মিত আপনার মুখে এবং ঘাড়ে লাগান এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
লেবু ও মধু দিয়ে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
লেবু ও মধু সবার পরিচিত এবং খুবই উপকারী উপাদান মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়ের মধ্যে । কারন লেবু ও মধুতে জীবাণু ধংসকারী উপাদান রয়েছে, যা দীর্ঘদিন ধরে মানুষের জনপ্রিয় হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে ।
মধুতে এন্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যামাইনো এসিড ও এন্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে যা মুখের ময়লা দূর করতে খুবই কার্যকরী । তাই লেবু আর মধুর মিশ্রন হতে পারে আপনার জন্যে একটি সঠিক ঘরোয়া উপায় যা দিয়ে মুখের ময়লা বা কালো দাগ দূর করা যায় ।
এই মিশ্রনটিতে দরকার হলো এক চা চামচ মধু এবং এক চা চামচ লেবু । এই দুইটি একসাথে একটি পাত্রে মিশিয়ে মুখের মধ্যে লাগাতে পারেন এবং ২০ মিনিট পর হালকা গরম পানি দিয়ে ভালো করে পরিস্কার করতে পারেন । এতে করে ত্বকের উজ্জলতা সুন্দর হবে এবং মুখের ময়লা সহজে দূর হয়ে যাবে ।
অ্যালোভেরা ব্যবহার করে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়গুলির মধ্যে অ্যালোভেরা বিশেষ স্থান দখল করে আছে।
অ্যালোভেরার সাথে আরো বিভিন্ন উপাদান মিশ্রনের মাধ্যমে মুখের ময়লা দূর করার নানা উপায় রয়েছে । কারন অ্যালোভেরা মুখের ময়লা দূর করার জন্যে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে ।
যেমন অ্যালোভেরা ও মধু, অ্যালোভেরা ও চালের গুড়া, অ্যালোভেরা ও লেবুর রস এবং অ্যালোভেরা ও ডিমের সাদা অংশ দিয়ে অনেকভাবে মুখের যত্নে ব্যবহার করা যায় । আমরা এই মিশ্রন গুলির বর্ননা নিচে দেওয়া হলো ।
অ্যালোভেরা ও মধু মিশ্রনের মাধ্যমে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় রয়েছে তার মধ্যে অ্যালোভেরা ভালো করে বের করে নিন এবং সাথে সামান্য কিছু মধু মিশিয়ে নিন এবং মুখে লাগান ১৫ থেক ২০ মিনিটের জন্যে এরপর ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চার ব্যবহার করুন ।
অ্যালোভেরা ও লেবু মিশ্রনেও মুখের ময়লা দূর করা যায় তারজন্যে প্রয়োজন হচ্ছে দুই চা চামচ অ্যালোভেরা এবং আদা চা চামচ লেবুর রস এক সাথে মিশিয়ে মুখে লাগান এতে করে মুখের ময়লা, কালো দাগ এমনকি ব্রণ পর্যন্ত দূর হয়ে যাবে ।
অ্যালোভেরা ও চালের গুড়া ও অন্যতম একটি মিশ্রন যা ঘরোয়া উপায়ে মুখের ময়লা দূর করার জন্যে উপকারী । এই মিশ্রনটি তৈরি করতে এক চা চামচ চালের গুড়া এবং পরিমান মত অ্যালোভেরা সাথে মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে তারপর মুখে ভালো করে স্কার্ব করে নিন এবং ১০ থেক ১৫ মিনিট পর ভালো করে ধুয়ে ফেলুন ।
অ্যালোভেরা এবং ডিমের সাদা অংশের মিশ্রনটি এখনো আমাদের প্রায় ছেলেমেয়েরা মুখের ময়লা দূর করতে ব্যবহার করে কারন এটি খুবই কার্যকরী মিশ্রন ।
এই মিশ্রনটিতে একটি ডিমের সাদা অংশকে আলাদা করে এক চা চামচ অ্যালোভেরার সাথে আদা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে তারপর মুখে লাগান ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্যে তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
বাষ্প নেওয়ার মাধ্যমে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়ের মধ্যে বাষ্প নেওয়ার মাধ্যমে কাজটি সম্পন্ন করা খুবই উপকারী এবং জনপ্রিয় । কারন নামী দামী বিউটিপার্লারগুলির মধ্যে এই পদ্ধতি বেশি দেখা যায় । কিন্তু আপনি চাইলে বাষ্প নেওয়ার মাধ্যমে মুখের ময়লা ঘরোয়াভাবে দূর করতে পারবেন ।
কারন জলের গরম বাষ্প আপনার মুখের মৃত কোষগুলিতে দূর করে এবং উজ্জ্বল ও পরিষ্কার করে । সাথে ত্বকতে কোমল করে তুলে । তবে আমরা এখন জানার চেষ্টা করবো ঘরোয়াভাবে কিভাবে এই পদ্ধতি সমাধান করবো ।
প্রথমে একটি পাত্রতে গরম জল নিন যেন ভালো করে বাষ্প উঠে । এরমধ্যে চাইলে কয়েকটি পুদিনা পাতা দিতে পারেন । এবার ভালো করে বাষ্প উঠার পাত্রের সামনে ভালো করে ঝুঁকে বসুন যেন বাষ্প আপনার মুখে সরাসরি লাগে তবে একটু দুরত্ব রাখবেন যাতে করে মুখের ত্বকের গরম ভাব বেশি না লাগে ।
কারন এক্ষেত্রে ত্বক পোড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে । তবে ভালো করে চুল বেধে নেবেন একটি তোয়ালে দিয়ে যেন বাষ্প অন্যে যায়গায় স্থানান্তরিত না হয় । এবার ১০ থেকে ১৫ মিনিট বাষ্প নিয়ে ভালো করে শুকনো কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিন এবং পড়ে ফেসওয়াস করতে পারেন ।
মুলতানি মাটি দিয়ে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
মুলতানি মাটি প্রাকৃতিক ও জনপ্রিয় উপাদান । এই মুলতানি মাটি প্রাচীন কাল থেকেই মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে । এটি কৃত্রিম শক্তিশালী ফেসওয়াশ থেকেও অত্যান্ত কার্যকরী ।
কারন এটি মুখের গভীর থেকে ময়লা দূর করে । মুখের ত্বকের কোষ মরে গিয়ে যে ময়লা তৈরি হয় তা দূর করার জন্যে খুবই উস্তাদ । আবার যাদের মুখ খুবই তৈলাক্ত তাদের জন্যে খুব উপকারী হচ্ছে এই মুলতানি মাটি ।
মুলতানি মাটি মুখের সুক্ষ্ম বলিরেখা দূর করে এবং মুখের সুন্দর্য্য ধরে রাখতে অধিক সহায়তা করে । এই মাটিতে অ্যান্টি এজিং উপাদান রয়েছে চেহারার জেল্লা ধরে রাখে । তাই মুখের ময়লা দূর করতে ঘরোয়া উপায় হিসেবে মুলতানি মাটি হতে পারে আপনার অমুল্য এক চিকিৎসা ।
তাহলে চলুন জেনে আসি কিভাবে এই মুলতানি মাটি ব্যবহার করা যায় । এই মুলতানি মাটির সাথে নিম পাতার গুড়ো মিশিয়ে নিন এবার এর সাথে গোলাপ জল দিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন । মুখের মধ্যে লাগান ২০ থকে ২৫ মিনিটের জন্যে এবং ভালো করে পানি দিয়ে পরিষ্কার করে নিন ।
এতে করে আপনার মুখের তৈলাক্ত ভাব দূর হবে সাথে ময়লার সাথে যে ব্যাকটেরিয়া ও দূর হয়ে যাবে । এই মুলতানি মাটি চাইলে সাধারনত ঘরেও স্বাভাবিক ভাবে ব্যবহার করতে পারে ঘুমানোর আগে । আবার বাজারেও এর ভালো চাহিদা রয়েছে ।
সপ্তাহে কয়বার মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করবেন
উপড়ে বর্ণিত যে কয়েকটি মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহ বলা হয়েছে তা সপ্তাহে কতদিন ব্যবহার করবেন সেটিও জানার বিষয় রয়েছে । প্রতিদিন মুখের ময়লা দূর করার জন্যে সমস্ত প্যাকগুলি ব্যবহার করা উত্তম নাও হতে পারে ।
তাই মুখের ময়লা দূর করার জন্যে ঘরোয়াভাবে সপ্তাহে দুই দিন এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে পারেন । আবার কেউ কেউ চাইলে মুখের ময়লার উপর নির্ভর করে বা তৈলাক্ততার উপর নির্ভর করে এই পদ্ধতিগুলির মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন ।
প্রতিদিন স্কার্ব কিংবা ফেসওয়াশ ব্যবহারে মুখের ত্বকের উপর কিছু ক্ষতি হতে পারে বলে ধারনা করা হয় । সেইক্ষত্রে একটু সচেতনতা অবলম্বন করা প্রয়োজন । তবে উপরোক্ত পদ্ধতিগুলির যেকোন একটি ব্যবহার করলে মুখের ময়লার সমাধান অবশ্যই পাওয়া যাবে ।
খাদ্যাভ্যাসের দ্বারা ভেতর থেকে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায়
আমরা এতক্ষন ধরে যে উপায়গুলি বলার চেষ্টা করেছি, তার সাথে যদি সঠিকভাবে খাদ্যভ্যাস করার চেষ্টা করেন তাহলে মুখের ময়লা ঘরোয়াভাবে অনেকটা দূর হয়ে যাবে । শরীর ভালো এবং পুষ্টির যদি সঠিকভাবে জোগান পাই তাহলে অধিকাংশই মুখের ময়লা দূর হয় ।
খাদ্যাভ্যাসের দ্বারা ভেতর থেকে মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় সমূহের মধ্যে কি কি খাবার আমাদের মুখের ময়লা দূর করতে সহায়তা করবে তা বলার চেষ্টা করছি ।
- খাদ্যাভ্যাসের দ্বারা মুখের ময়লা দূর করতে ঘরোয়া উপায়ের মধ্যে বেশি পরিমান পানি পান করা জরুরি
- ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যেমন আমলকি, কমলা, মাল্টা, স্ট্রবেরি, লেবু ও টমেটো জাতীয় ফল
- ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যেমন সূর্যমুখী বীজ, কাজু বাদাম, পালং শাক, ব্রকলি এবং পেঁপে
- ফাস্টফুট একদম ত্যাগ করা দরকার এটি ত্বকের খুবই ক্ষতি করে থাকে
- চিনির পরিমান কমাতে হবে কারন সুগার মুখের বলিরেখাগুলিকে ফুটিয়ে তুলে এবং উজ্জলতা কমিয়ে দেয়
- স্বাস্থ্যকর মাছ খাওয়ার চেষ্টা করুন যে মাছের মধ্যে প্রাকৃতিক চর্বি রয়েছে
মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে লেখকের শেষ কথা
মুখের ময়লা দূর করার ঘরোয়া উপায় নিয়ে এই নিবন্ধে অনেক সুন্দরভাবে আমরা আপনাদের কাছে উপকারী তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করেছি । এই পদ্ধতিরগুলি জেকোন একটিকে ভালো ভাবে নিয়মিত ও প্রয়োজন অনুসারে ব্যবহার করলে মুখের কালো বা ময়লা দূর করতে অধিক পরিমানে সহায়তা করবে। তাই সাথেই থাকবেন, হ্যা আমাদেরকে আপনাদের মতামত জানাতে ভুলবেন না । ধন্যবাদ ভালো থাকবেন, আর নিজের যত্ন নিবেন নিজেকে ভালোবাসবেন।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url